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Studio Pilates

Studio Pilates et Centre de formation à la méthode Pilates

Salle de gymnastiques

La méthode Pilates est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale.

Cette technique globale utilise un équipement spécifique permettant un travail sur les chaines musculaires.

Enseignée sous forme de cours particuliers ou semi-collectif, elle privilégie la qualité et la précision de l'exécution des mouvements à la qualité.

Ainsi, le contrôle et la fluidité des mouvements permettent d'obtenir des résultats très rapidement.

Sonia Weber, munie du BPJEPS indispensable à l'enseignement de la méthode, a acquis par ailleurs les connaissances anatomiques et physiologiques indispensables à l'enseignement du Pilates.

Diplômée de l'école Romana's Pilates de New York, elle s'est vu attribuer le privilège de former d'autres professeurs en France.

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